군마에서 스웨덴식 마사지를 다르게 만드는 것은?

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마사지를 받기로 선택할 때, 또 다른 것은 당신의 마음에 스트레스가 있어야 합니다.사실 그것은 스웨디시 단지 한 영역이어야 합니다.당신의 45%는 또한 그들의 삶에서 스트레스를 줄이기 위해 특별히 마사지를 받았어야 합니다.사람들은 때때로 마사지가 자기 만족적이거나 부자들에게만 해당되는 스트레스와 긴장을 인식합니다.그러나 오늘날의 라이프스타일에서 스트레스가 전염병 수준으로 증가함에 따라 이 치료법은 자기 만족적이거나 부자와 유명인만의 영역이 아닙니다. 당신의 삶을 살펴보면, 다른 사람들보다 더 스트레스가 많은 시간을 보게 될 것입니다. 아마도 당신은 빼놓을 수 없는 월말 보고서가 있을 것입니다. 크리스마스가 당신을 스트레스에서 벗어나게 합니까? 당신의 호르몬이 삶을 비참하게 만드는 경우가 있습니까? 마사지는 이런 것들을 막는 좋은 기술이 될 수 있습니다.

목표는 무엇입니까? 당신은 단지 당신의 주요 스타일을 끌어올리기 위해 몇 가지 좋은 동작을 알아내야 합니까? 아니면 당신은 특정 시스템으로 태국 마사지를 배우고 연습하고 싶습니까? 후자의 경우, 당신에게 맞는 스타일을 선택하는 것이 더 중요합니다.

마사지를 시작하려면 먼저 가볍게 마사지를 시작하십시오. 이렇게 하면 두 손 모두 아이의 얼굴과 머리를 마사지하는 동안 기름이 묻지 않습니다. 머리 위로 부드럽게 원을 그리며 움직이기 시작합니다. 그런 다음 조심스럽게 손을 이마의 아주 중앙에 놓고 가장자리로 움직입니다. 또한, 아이의 턱뼈 주위로 원을 그리며 움직여야 하는데, 이는 아이가 이가 날 때 정말 매우 편안할 수 있습니다.

인간의 손은 마사지 의자가 달성할 수 없는 신체 내부의 넓은 범위를 커버할 수 있지만, 무료는 비슷한 이점을 제공합니다. 오늘날의 최신 기술로 대부분의 의자는 시아츠 회복 마사지와 같은 특정 마사지 스타일을 모방하도록 만들어졌습니다. 그들은 근육을 느슨하게 하고 깊숙이 침투하여 손 마사지와 마찬가지로 덩어리를 곧게 펴줍니다.

한쪽 가슴을 마사지해야 합니다. 두 손으로 가슴을 잡고, 먼저 수평 위치에 두고 2~3분 동안 앞뒤로 움직입니다. 그런 다음 두 손을 수직 위치로 움직이고 frottement를 반복합니다.

아랫부분을 마사지하는 쉬운 방법은 압축 마사지 시스템을 사용하는 것입니다. 공기 펌프는 압축 공기를 안전 백으로 보냅니다. 에어백은 모양의 더 큰 근육을 압박하여 완화를 제공합니다.

그러나 두피나 머리카락이 너무 기름진 것을 발견하면 두피를 마사지하는 횟수를 줄이십시오. 두피가 과도하게 자극되었을 수 있습니다. 이는 여러분의 고유한 머리카락 유형에 따라 다르므로 두피와 관련하여 사용한 횟수나 성분을 기록해 두십시오.